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Checklist: O que levar para pedalar até o trabalho?

Poder ir e voltar do trabalho de bicicleta é um privilégio, e não é tão difícil quanto pode parecer. Com algum planejamento e os acessórios corretos, utilizar a bicicleta como meio de transporte diário vira uma parte divertida do dia. Para decidir que bike usar, que acessórios levar e como carregar suas coisas, é preciso levar em consideração a distância, o tipo de percurso e tamb...

Ciclismo de longas distâncias com Ricardo Arap

Pedalar grandes distâncias é um desafio que muita gente deseja alcançar um dia. Percursos bonitos, grandiosos e desafiadores atraem muitos ciclistas, que buscam superar seus próprios limites enquanto desbravam caminhos desconhecidos. Para saber mais sobre os aspectos da preparação para passar horas e até dias pedalando, conversamos com Ricardo Arap, um dos expoentes nacionais da modali...


Checklist: o que levar para uma prova de ciclismo?

O Bikehub te ajuda a conferir se você já pegou tudo o que precisa para fazer bonito. O período que antecede uma prova importante é crucial: com os nervos à flor da pele, ajuda muito saber que estamos com tudo pronto para a hora da largada. Para facilitar a vida dos que estão se preparando, o Bikehub fez este checklist, para você ir completando à medida que arruma suas coisas para ...


Preparação para provas com Nadine Gill e Jean Coloca

A preparação para provas é crucial, mas cada atleta tem uma rotina diferente. Véspera de prova é sempre um momento inquieto: ansiedade, empolgação e nervosismo dominam as emoções. Conversamos com dois ciclistas cheios de experiência para saber as dicas de ouro deles para se preparar para a prova e se dar bem na hora da largada. Mais do que buscar informações sobre o que fazer a...